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灸对慢性病的确需要一定的时间过程才能起效，而且在治疗的整个过程中会出现排病反应，如瘙痒，起泡，怕冷，拉肚子等等，还至少会出现4-5次大的反复，就是常说的“返病反应”，返病很多时候感觉上病情比以前还要加重许多，这是身体在修复过程中的正常调整，大家不必过分担心，但是很多人在这个阶段都会出现恐慌、迟疑、着急等，这反而不利于这个阶段顺利度过。更加令人惋惜的是,很多人在这个最为关键的阶段怀疑艾灸甚至放弃了艾灸，其实再耐心坚持一个阶段，身体状况也许就是另外一个状态了。  

任何事物在修复或者前进的过程中都会出现“假疲劳现象”，排病和返病反应正是假疲劳现象的一种表现形式，艾灸的过程中，有几天会觉得特别累，特别想放弃，比如我们跑步，开始的时候跑的很快，也很好，可是跑着跑着就觉得腿没力气了，跑不动了，可是只要再坚持一下，又会变得很轻快，这种感觉每个人都有体会。

对于艾灸的效果更是不能着急，需要慢慢来，不能要求艾灸多长时间一定能取得什么样的结果。大家需要坚信：艾灸不但能治病，更能提高身体免疫力和抗病能力，使五脏六腑阴阳调和，经络通畅，减少得大病的概率和提高身体的综合素质，要以这样的心态去艾灸，效果反而出奇地好。

所以，当您艾灸过程中，出现了排病、返病的现象时，一定坚持，一定要高兴，这是体内病邪外排，体内病邪在做最后抵抗的表现。坚持艾灸，是您最好的选择！

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