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艾灸养生

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发布时间:2019/10/09

白露节气一过、穿衣服就不能再赤膊露体;寒露节气一过、就应注重足部保暖,此时正是秋冬季交替时节、天气转凉、应开始注意固护阳气。

灸神阙穴

神阙(肚脐)属任脉经、又名脐中。艾灸神阙穴、有温补元气、健运脾胃、固脱复苏之功效。午时灸为宜、多用于身体虚弱者、并可强健脾胃功能、预防疾病。

灸气海穴

艾灸气海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止、遗尿、遗精、阳痿、滑精、闭经、崩漏、带下、子宫脱垂、中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气,失眠、神经衰弱、肠炎等。

灸关元穴

艾灸关元能使清阳上升、浊阴下降、元阳温暖、血液充盈、能培肾固本、补气回阳、通调冲任、理气活血。艾灸关元、能治积冷、男子疝气、梦遗淋浊、女子瘕聚、经产带下、诸虚百损。艾灸关元可防治遗尿、尿频,隆闭、少腹胀痛、脱肛、疝气、遗精、白浊、早泄、月经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕、中风脱证、虚劳赢瘦等。

灸足三里穴

艾灸足三里、对消化系统的胃肠功能低下、食欲不振、消化吸收不良、急慢性胃炎、口腔及胃溃疡、胃下垂、腹泻、便秘;心脑血管系统的高血压、低血压、动脉粥样硬化、冠心病、心绞痛、脑血管意外;呼吸系统的感冒、肺结核;泌尿生殖系统的尿频遗尿、小便不通、遗精、早泄等也均有防治作用。艾灸足三里还能增强体力、解除疲劳,调节神经、有较强延缓衰老作用、是养生保健的重要方法。

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