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艾灸养生

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发布时间:2019/11/21

小雪是冬季的第二节气,《月令七十二候集解》:“10月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”这个时期天气逐渐变冷,人们的活动逐渐减少,即要注意保暖,避免寒邪对身体的伤害,另一方面又要预防因活动减少而带来的气机的郁滞,因此小雪时节的养生重点是“养肾防寒,调畅气机”。

冬天是比较适合“补”的季节,除了食补养生外,中医传统的艾灸疗法可以起到很好的治疗保健作用。艾草堂无烟自动悬灸仪平头灸火,聚气聚热聚能,穿透力强!避免了常用艾灸条光,热能向四周散发,能量不能集中透达!艾草堂无烟手动悬灸仪能做到平面燃烧! 火力更猛,得气更快,灸感更明显,更舒适。同时结合艾草堂专用灸条的药效及熏灼的火力,刺激经络腧穴,打通经脉,调节脏腑,增强新陈代谢从而达到祛病防病的作用。

男人常灸肾俞穴——固本补肾防冬风

在对于男性而言的话,冬季正是艾灸的好时节,也正是进补的好时节,男性朋友可要多多注意自己的身体了,冬季气候寒冷,多种影响男性功能障碍的疾病开始慢慢重现,有不少患有男性功能障碍、前列腺增生、急慢性前列腺炎等疾病的男士会出现症状反复或加重的情况。  男性在进行艾灸的部位是肾俞穴,肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一,位于第2腰椎棘突下,旁开1.5寸(两指宽)。肾,肾脏也。俞,输也。肾俞意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。

女人常灸关元穴——暖冬补气驱体寒

女性本身就是属于寒冷的体质,所以在冬季的时候是更应该进行艾灸的,冬季不同于春夏的一个明显的特点就是气温寒冷,天气变幻莫测,且早中晚温差大,女性生物钟紊乱、经常性引发宫寒。冬季人体抵抗力相对下降,对于原本就有妇科疾病的患者而言,冬季更是妇科病高复发时节。关元穴位于肚脐下三寸,是女人暖腹暖宫的大穴,常灸关元穴有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。

老人常灸足三里——延年祛病身心暖

冬季是老人最难熬的一个季节,天气骤冷,早晚温差大,随着老人的体质慢慢变差、各项机能的严重退化,冬天祛病抗寒已经成为主要的任务。“若要身体安,三里常不干”,足三里位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。古人用灸法来治疗疾病的记载很多,灸的作用不但能治病,而且对人体有突出的保健作用。《千金方》记载“灸五百壮,少亦灸一二百壮”。灸之可使身体阴阳平衡,收到祛病延年之效,即“阴平阳秘,精神乃治”之谓。中老年朋友身体阳气越来越弱,冬季风寒入体,更应坚持艾灸,虽不一定能活到孙思邈的年纪,但绝对可以延年益寿。

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