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艾灸养生

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发布时间:2019/12/08

卵巢,一个在女性身体占据着小小的地方,却影响了女性一辈子的健康幸福。卵巢的好坏直接影响着女性的受孕情况,卵巢的衰老也是女人失去年轻资本的开始。

如何帮助子宫排毒

1、重视清洁

想要做好子宫的排毒工作首先要重视外阴的清洁,只有清洁好了外阴才可以避免一些病原菌经过阴道进入到子宫当中,引起子宫感染。在清洗外阴的时候尽量用温水,如果是流动的水最好,另外还要勤换内裤,保证阴部的干燥和清洁。

2、警惕月经信号

很多时候子宫的一些问题都是会通过月经的各种表现反映出来的,比如说你原来很正常的月经突然变得经量多,经期延长或者是不准时了,那么就必须要引起警惕才行,这样的情况可能是因为患了某些子宫疾病导致的,要及时到医院去检查。

3、坚持日常的自检

女性在日常的生活当中要经常进行一些常规的自我检查,比如说观察下白带,看看白带的颜色和气味是不是正常,如果有异常现象一定要重视;再比如下腹部如果有疼痛感或者是严重的痛经那么就要警惕盆腔炎症或者是肿瘤,及时到医院做相关检查。

卵巢早衰调理,应注重肝肾,调和冲任

《黄帝内经•素问•上古天真论》中有“女子……二七而天癸至,任通脉,太冲脉盛,月事以时下,故有子”的说法。可见,女子月经来潮,能够怀孕生育,都是“任冲二脉”共同作用的结果。

因肝主气主藏血,而肾为先天之本。

肝俞穴

【功效】肝俞穴出自《黄帝内经灵枢•背腧》。为肝的背俞穴。肝:肝脏;俞:输注。气能生血,气为血之帅。艾灸此穴,疏肝理气,行气活血。

肾俞穴

【功效】肾为先天之本,又为后天之本,坚持按摩艾灸肾俞穴,弥补女性的先天后天不足。

太溪穴

【功效】此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一,艾灸太溪穴有滋阴益肾的作用。

太冲穴

【功效】肝经的水湿风气由此向上冲行,故太冲穴有疏肝理气的作用。

总结:以上穴位仅是梗概,辩证施灸更有效!另外,防患于未然是最好的治疗。女性朋友一定要及时保养您的卵巢,而不是等到卵巢功能已经严重衰退了,再来谋求“逆转”。在生活中,不良的生活作息习惯一定要纠正,适当的艾灸,亦可延缓卵巢功能的衰退。

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