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艾灸养生

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发布时间:2020/01/13

现代人,工作繁忙,虚劳多,压力重,对阳气的消耗很大。当元阳之气衰弱时便容易早衰,或因正气不能抵御邪气的入侵而经常生病。当身体有哪些表现时,就表示该补阳气了呢?

1、夏天来了,也很怕冷,总是手脚冰凉;

2、精神不好,眼神无神,喜欢躺着;

3、抵抗力弱,一变天,就感冒;

4、痛经,月经推迟;

5、手指大鱼际颜色发青,手掌中央颜色暗淡;

6、面色暗沉,阳气足的人,哪怕是皮肤黑,也是黑亮的,阳虚的人脸色是暗黑的;

7、阳气弱的人,脾阳弱,整个人看起来胖嘟嘟的,之所以是胖嘟嘟,是因为那些肉摸上去是软垮垮的。这些肉多数堆积在腰腹部,阳气不足堆积了痰浊淤堵。

肚脐在中医叫做“神阙”,这里皮肤最薄,没有脂肪组织,皮肤和筋膜直接相连。不要小看肚脐,它很会吸收。身体需要的就会吸收,不需要就不吸收,所以艾灸神阙去治疗疾病非常合适。

艾灸神阙的功效

古人云艾灸神阙,万病自灭。神阙是肚脐眼,在中医上,神阙穴是人体五脏六腑的根本。艾灸神阙可以健脾和胃,肠胃功能虚弱,严重会影响人体的身体素质,艾灸神阙穴可以增强脾胃机能,使阳气上升,浊阴下降,调理脾胃功能。艾灸神阙,还可以利水消肿,神阙穴上艾灸能够激发上焦、中焦和下焦的气化功能,使人体气机畅通,达到促进新陈代谢的作用,可以治疗小便不利、腹水、水肿、肥胖等等。另外,艾灸神阙穴,还可以温补下元,因为女性经常会出现月经不调,痛经,有时年纪大一点的会出现漏尿,或不孕、黄褐斑、面色萎黄等症状,都和冲任各脉不相协调有关系。冲任督带和人体生殖以及妇女经带、胎盘息息相关,艾灸神阙可以温补冲任,益气养血,艾灸神阙还可以达到通经活络的作用。艾灸神阙还可以敛汗固表,夏季到了,很多人会出现盗汗、冒冷汗或带下、梦遗、失眠、惊悸等情况,其实与身体虚弱比较有关系。艾灸神阙,可以帮助人体收敛精、气、神、津,调节脏腑的阴阳平衡,增强体质,减少出现的情况。另外,艾灸神阙可以达到养生延年的作用,因为神阙是人体强壮保健的要穴,艾灸神阙可以增强人体的抗病能力,有活化细胞,紧致肌肤,补脾益气的作用。

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