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艾灸养生

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发布时间:2020/03/26

从中医角度看,此次疫情的罪魁祸首是‘湿邪’。防止病毒传播与发病,要切断环境传播的湿邪和改善体内环境‘湿气’。切断传播环境,可利用诊室和居室艾烟氤氲;改善体内‘湿气’环境,可艾灸相关穴位与改变不良饮食习惯。

“湿邪”是新冠病毒重要帮凶,与饮食特点密切相关

为何此次疫情开始于冬季的湖北?

“湖北有‘千湖之省’的美誉,2019年12月份武汉约半个月都在下雨,1月份约10天在下雨,环境非常潮湿,且发病在岁末,虽是暖冬也是冬天,寒气较盛,武汉潮湿寒冷的环境为新冠病毒生存提供了舒适的环境,所以发病在湖北也不难理解。”

除湖北外,距离湖北较远的浙江、广东、黑龙江等潮湿省份发病率明显偏高,但为何同样湿气较重的福建、云南、四川、重庆、海南、山东等地的发病率却不高?这是因为浙江人喜欢吃甜食,体内湿气要重一些。而广东经济发达、来往人多,而且广东人饮食偏清淡、肉食较多,其它地区饮食偏辣,口味重可以祛湿气。

从患者症状来看,患者患病始见乏力、干咳流鼻涕等症状也是寒湿束肺的表现。另一个令人头痛且值得高度关注的问题是,新冠肺炎可以无症状传染。无症状传染与湿邪特点相似,人体内湿邪或多或少,不如寒邪痛症、热邪口苦尿黄等症状明显,不容易引起注意,但一旦与寒热夹杂,则容易出现症状,而湿邪一旦化热才会容易发热、舌苔厚腻等。

专家认为,该类患者肺炎ct表现为两肺磨玻璃影,糖尿病患者容易患病,这皆与患者体内有湿邪有关。

我国的传染病疫情多在冬春之交发病,往往在接近夏天时战胜疫情。这是因为春天多风、空气干燥、气候变得温热,不利于湿邪生存,病毒传染性明显减弱。专家认为,“这样就能揪出此次疫情的罪魁祸首,正是‘湿邪’。中医把湿邪分为内湿、外湿,顾名思义,外湿是自然界的潮湿;内湿是脾胃虚弱内生的,也可以是外湿直接入侵的,或者过食甜食、生冷、肉食引起的。”

环境之“湿”与体内之“湿”要同治

空气中的湿邪为新冠病毒人与人传播提供条件,体内湿气为新冠病毒生存发病提供条件。防止病毒传播与发病,要切断环境传播的湿邪和改善体内环境‘湿气’。

专家指出,病毒本是个“寄生物”,在活细胞内生存,一旦离开细胞,这个貌似强大不可战胜的家伙就会一命呜呼,所以它在传播时也需要宿主。目前发现新型冠状病毒借飞沫、接触传播,飞沫里有口鼻腔的细菌、水分,其水分也是重要的帮凶。

外因通过内因起作用,内因在疾病发生过程中起决定作用。同样的环境有人得病,有人却不得病,这与免疫功能和体质有关。病毒从空气中进入人体,生存也需要湿邪,湿性体质为病毒提供了舒适的环境。环境之‘湿’与体内之‘湿’要同治。

其实从人体来说,我们身体能感受得到外湿,南方的冬天不像北方干冷,而是湿冷,天气预报的湿度就是外湿,湿度大时,人容易感觉憋气。外湿侵入人体往往表现为头困痛、乏力易困、肌肉酸痛、下雨下雪时关节肿痛等。

而内湿的症状主要以大便挂壁、汗出以头部为主、夏天容易被蚊子叮咬、眼袋下垂、舌苔腻、淋巴细胞数低,疾病可见湿疹、足癣、糖尿病等等。

新冠肺炎应有易感人群,华南海鲜市场并非人人都感染新冠肺炎,要了解新冠肺炎易感人群,可以对华南海鲜市场患病人员与非患病人员基础病、体检血常规、肝肾功能做一个初步分析,应该不难得出答案,然后对易感人群进行中西医干预,防止其发病与传播。

“艾烟、艾灸”预防新冠肺炎

切断传播环境,主要可以利用诊室和居室艾烟氤氲;破坏体内湿邪环境,主要可以通过艾灸相关穴位与改变不良饮食习惯。在坚持常规消毒、正确佩戴防护产品、居家隔离外,还应加强艾烟房间消毒,防止人传人。艾灸相关穴位祛湿强身体与合理饮食健脾祛湿相结合,这样才能全方位无死角预防新冠病毒肺炎。

艾烟防疫较其它消毒措施,优势是艾烟弥漫到整个房间,可以整个空间无死角除湿消毒,有效防止人传人现象。专家建议,高发地区医院及家庭进行持续不少于14天房间艾烟消毒处理,可以有效消除空气中新冠病毒。

祛除体内湿气、提高免疫功能,可参考药王孙思邈的《千金要方》提出的艾灸方法。《千金要方》指出:“凡入吴蜀地游宦,体上常须两三处灸之,勿令疮暂瘥,则瘴疠温疟毒气不能著人也”,强调艾灸增强体质不容易得传染病。

《本草纲目》中还记载:“艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒等功效”,是去除寒湿要药。

“预防新冠肺炎,既得选穴增强免疫功能,又要选穴祛寒与湿,才能事半功倍。”中医推荐艾灸中脘(健脾胃祛内湿要穴)、大椎(散表寒祛外湿要穴)、身柱(宣肺清热、补肺强体要穴),如患者有腹泻症状,可加神阙,悬灸或雀啄灸,每次每穴20-30分钟,每日一次,以皮肤耐受为度。以上午艾灸为佳。

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