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艾灸养生

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发布时间:2020/05/03

艾灸一段时间,暂时看不到效果,对艾灸有所了解的人,可能会认为是艾灸师的技术不好,转而去其他的养生馆。

对艾灸不了解的人,可能会认为艾灸是无效的,转而,选择西医。

难道,仅仅因为艾灸见效慢!艾灸暂时没看到效果!施灸者就该被别人质疑吗?

其实,很多人艾灸见效慢,长时间看不到效果,是因为“灸量”不够!

一、灸量够,艾灸才见效快   

灸量是指灸疗对机体刺激的规模、程度、速度和水平等。

《医宗金鉴·刺灸心法要诀》说:“凡灸诸病,火必足,气到始能求愈。”意思是说要艾灸要产生治疗效果,必须“火必足”。

怎么理解呢?所有的疾病产生都有个过程,邪气在我们体内囤聚已久,而艾灸是激发身体的正气去与邪气相博的调理方式。我们需知正气战胜邪气是有个时间和过程的。

灸字,上面有个久,下面有个火,意思是要从火从久,“火必足”就是要在穴位上久灸、灸够,直到正气激发到位,人体也会“得气”。

人体有了得气,就说明艾灸产生了治疗作用。

古人常按照年龄确定灸量,叫做随年壮。《素问·骨空论》记载:“灸寒热之法…以年为壮数。”比如40岁,那么在穴位上适宜的灸量就是40壮,这也体现了“久灸”的特点。

不过,艾灸时千万不要矫枉过正,灼伤皮肤,应在不损伤皮肤的情况下,使艾灸的刺激达到足量,一般情况下,维持温热效应的持续性即可。

但是,很多人艾灸的时候没有得气,这是为什么?

二、阳气太弱,难得气   

著名中医李可老先生说:“阳虚者十之八九”。

古人讲究“宁事温补,勿事寒凉”,而现代人,反其道而行,有各种不良的生活习惯,再加上环境污染等原因,导致现代人比古代人更加阳气不足,经络淤堵更严重,艾灸时,不少人即使重灸,也难灸透。

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