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艾灸养生

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发布时间:2020/05/11

30岁不养,60岁遭殃,脾胃差的人难长寿,为什么,吃什么都不吸收,怎只有通过外调经络穴位帮忙了

很多朋友都存在脾虚的症状,比如,

1、夜里睡觉老流口水(这叫脾不摄津,就是脾不能收摄这些津液,它自己流出来了);

2、舌头两边有齿痕;

3、吃完东西不一会儿就腹胀,消化不良;

4、手脚冰凉,血液循环不到末梢;

5、女性崩漏,月经淋漓不尽,不能收摄;因为气血上不到头部而头晕,等等。

6、手臂和腹部都是肥肥的且都是下垂的,而且脸色黄黄的,(脾主肌肉,病色为黄色,所以也是脾虚导致的)

这些症状都是脾的运化能力差造成的。而且脾虚的人,大便基本都是不正常的,大便不是干,就是稀不成型,别看肚子上的肉多肉厚,但是一点也不御寒。稍微着凉,就腹泻了。如果不吃药的话,就来艾灸太白穴,来补一补脾气。

如何取太白穴

可采用仰卧或正坐,平放足底的姿势,先找到你的大脚拇指的边缘,沿着内侧边摸下去,太白穴位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。记住其实就是大脚趾内侧第一个高骨的后下方。

太白是什么意思

太,同大,为广大、宽阔之意;白,意晨晓东方泛白,太白星即为启明星。太白为古代星宿之名,传说此星有平定战乱、立国安邦之能。所以取这个名字,意义非凡。此穴是足太阴脾经的原穴,最强的健脾补脾穴位!太白穴善于升脾阳清气,令人有晨起头目清爽感,以物示意,所以也因此叫太白。

功能作用

因为太白穴是脾经的原穴,原穴是调养和治疗脏腑最重要的穴位。我们经常会听到医生这样说你的脾胃不好,脾虚。太白穴就是针对脾虚调理的大穴,具有健脾升清、利湿止泻之功。而且艾灸太白还可调节血糖,治疗糖尿病,就拿调节血糖指数来说,它具有双向调节的作用,血糖高的可以通过调节此穴让它下降,血糖低的可通过此穴使之上升。

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