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气血为生命之源，女人补血终身是大事

在中医看来，女性以养血为本，每位女性都要注意养血补血，如果你不注意养血的话，就容易出现嘴唇苍白、脸上微黄、乏力、头晕、头发枯黄等症状，这些也就是贫血的症状，如果你是严重贫血的话，会有早衰现象，比如过早的出现白发、皱纹、牙齿脱落等。

因此，女性必须补血，而且从某种意义上讲，补血是终身的事。

女人血虚，4穴解烦忧

1、天枢

天枢属足阳明胃经之穴，常灸可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，帮助气血由胃经输向大肠经。

胃经气血充盈，则消化功能增强，就给生血系统提供足够的精微物质，为补血提供最基础的动力；大肠经气血充盈，则可保证循、环排泄机能正常，即止泻又通便，保持肠道清洁，使人免受“毒素”的困扰。

2、血海

俗话说补血找血海，补气找气海。血海属足太阴脾经，是脾经所生之血聚集之处，有化血为气，运化脾血之功能。还有引血归经，调理血症之功效，艾灸血海穴，可祛除人体内的淤血，并促生新血。

3、三阴交

三阴交穴是肝、脾、肾交汇的穴位，脾统血、肝藏血、肾生血，因此，三阴交有调和气血、补肾养肝的功用。

常灸三阴交，补血、活血，调理妇科疾病，还有利于保持皮肤弹性，有“不老穴”、“女科穴”之称。

4、足三里

足三里穴属足阳明胃经，灸之可补益气血、培补元气、养护脾胃、强健全身。

对气血亏虚引起的头晕、耳鸣、神经衰弱及胃动力不足的人、胃气虚的人，经常拍、按摩、艾灸此穴有很好的改善作用。

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