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艾灸养生

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发布时间:2020/11/29

寒气,绝不仅仅只是引起感冒、腹泻这样的寻常小病的诱因,而是一种致病广泛、杀伤力很强的致病邪气。现代社会癌症患者越来越多,心脑血管疾病,不为人所知的奇怪疾病,比如系统性红斑狼疮、干燥综合征、强直性脊柱炎等都与寒邪存在关系。

体寒的危害

血寒,筋寒、骨寒,宫寒,肾寒,肺寒,胃寒,肝寒

久寒必痛、久痛必虚、久虚必病

现代人的各种疾病发病率越来越高,绝大部分的疾病,都与体内寒湿有直接的关系。因为,寒凉性体质,可导致体内经脉不通,血液杂质多,各个器官的代谢产物不能及时排出,堵塞了血管和经脉,导致皮肤、器官、细胞的免疫自愈力下降,而出现早衰、早亡!

体寒,导致骨髓造血细胞减少

血液是体内流动的能量,体寒时,骨髓的造血干细胞活力下降,令全身的血液能量逐步减少,各个部位的机能都达不到最好的健康状态。如果长期在血污、凝结、亏损的状态下工作,身体自然会出现各种问题。

体寒,造成千万心脑动脉硬化  

体寒时,由于体温的降低,体内的脉道受堵,变得不再顺畅,致使代谢物在脉道中聚集,血管壁的厚度增加,长期的毒素聚集、沉淀,造成血液的供应不足,体内能量欠缺,各个器官的功能不能正常运作,导致心脑血管发生老化病变。

体寒,引起各种癌症高发死亡  

体寒时,延缓了体内各种代谢废物毒素的及时排出,造成了体内气脉的淤堵,使人的精力、体力都在下降;过大的压力,加之不合理的饮食造成了体内营养不均衡,致使各种炎症、癌症的高发与复发。

体寒,影响下一代的健康发育

体寒时,会造成肾虚、内分泌系统紊乱失调,如果父母是在体寒的情况下怀孕生育的孩子,其先天素质就不好,孩子未来的健康势必受到影响,是“害了自己,也毁了孩子的一生”。

明白了寒气的致病原因后,最重要的就是要学会正确地排除寒气。

艾灸排除陈年积累的寒气

体内寒邪重的人,在艾灸一段时间后,会感觉体表非常冷,穿多厚的衣服还是感觉冷。不要以为这样不好,这样的现象是脏腑的寒邪在向体表移动,是体内寒邪外排的一种表现。逐渐艾灸的时候,才会体会到慢慢热起来。

当然这种表现人与人不同,有的人排几天就感觉渐热,而有的人寒重,会很久才感觉渐热,遇到这样的情况,一定不要气馁,坚持下来,就会有一个好的结果。以下穴位,坚持施灸,对身体有好处哦。

肚子寒凉,或经常咕噜响,灸神阙

正常情况下,胃肠蠕动的声音我们是听不到的,但是吃了太多生冷或别的刺激性食物,食物中的寒气伤了肠胃,就会造成胃气紊乱,肚子里便会发出咕噜咕噜这种怪音。腹中雷鸣,可以采用艾灸肚脐的方法。

后脑勺冒凉风,大椎来解决

有位灸友反应说,近几天醒来后感觉后脑勺凉飕飕的很难受,像是湿气、寒气聚集在后脑勺一样。这是怎么回事呢?其实也是寒气入侵脑部和肩颈的现象。

全身寒凉调整法

取穴:艾灸中脘、神阙、关元、命门、足三里、太溪、局部阿是穴(即哪痛灸哪,身体哪里感觉寒凉,这些部位就应该是施灸的穴位),这些穴位可以算是一个整体的调整,提高正气,补气血。

冬季是寒邪易入侵的时节,大家可以多艾灸,达到活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排毒邪热、消瘀散结、防病保健、延年益寿等功能。

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