最新公告:
迁安市艾草堂艾灸科技有限公司是一家专业艾灸器具研发公司,本公司研发的温灸减肥器,药蒸汽灸仪获得国家专利
合作热线:13315582688 13313259070

艾灸养生

迁安市艾草堂艾灸科技有限公司-凯时app登录首页

发布时间:2020/12/31

所有的女性,都希望拥有苗条的身段,于是常常通过节食、少吃饭来减肥。但却没有意识到,不吃饭,脾胃就无法工作,相当于一台失去运转的机器,时间一长就会生锈。如此耗伤脾胃,不仅会导致贫血,还会使人加速衰老,得不偿失。其实,要减肥,少吃不如少说。

为什么少说话还能减肥养血呢?

原因在于,我们说话靠的是气,少说话可以避免耗气。人说话发声,虽出自喉咙,但却是体内气息推动声带的结果。气足说话时声音洪亮,像那些“大嗓门”的人,都中气十足。如果身体里的气不充沛,气虚,说话时声音低微无力。当我们十分疲惫时,会感觉连说话的力气都没了。就是因为说话需要耗气,身体气力全无,自然就不想张口了。

不仅说话要靠气,人体内的一切生理活动,都要靠气推动,气是人体的动力。就像减肥,要想真正解决肥胖问题,需要养好气,气足才能消脂。中医认为,造成肥胖的原因是体内痰湿瘀滞,该排走的水液代谢不出去。这是主运化水湿的脾出现了问题,脾气弱了,运化失职。那是不是好好补一补脾就行了?

当然,调脾是关键,但一定要补气养气才行。只有气足了,推动力强大了,那些痰湿瘀滞和脂肪才不会瘀阻经络。此谓“肥人多痰而经阻,气不运也”。还有,这种气虚多是阳气不足。因为人体内的蒸腾气化作用要靠阳气进行,阳气不足,气化作用弱,同样会造成水湿滞留,导致肥胖。

气虚不仅会导致肥胖,还会造成血虚

《血证论.阴阳水火血气论》指出:“运血者,即是气。”即血的运行需依赖于气的推动。如果气不足,推动力不够,血就运行不起来。比如,为什么常生气的女性易患乳腺增生?

人体五脏中,肝主疏泄,喜条达。如果情志不畅快,肝气郁滞,血运行不起来,在脉中便会瘀阻,不通则痛,肝经循行两肋,经乳房,所以肝气不畅的女性,很容易出现两胁刺痛、痛经和乳腺疾病。

还有一点,就是气对血有统摄作用。有时女性会出现崩漏,也叫功能性子宫出血,月经淋漓不尽十多天或更久。肝藏血,脾统血,出现这种情况,肯定是肝气或脾气虚,对血收藏、统摄无力。

气足则血盛,养气对女人养血来说,是非常重要的。

中医认为,人体中气十足,更易脂肪燃烧和能量转换,从而实现代谢的正常,有助于瘦身。

艾草堂中国总部

最新凯时app官网www.actwj.cn

加盟电话0315—7688222