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艾灸养生

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发布时间:2021/02/22

从中医的角度看,乳腺系统疾病都是肝经惹的祸。肝经经过乳房,当情绪不好,肝气郁结,气不通畅,影响乳络,各种乳腺病就发生了,比如乳腺炎、乳腺增生、甚至是癌变等。

现在,乳腺系统疾病已经成为女性朋友健康的头号杀手,所以女性保护健康首先要从保护乳房做起。

肝经的循行时间是晚上1-3点,所以常在1-3点醒,而且醒后又睡不着的朋友,一定要注意肝部的问题,经常熬夜,白天睡觉晚上干活的人,生肝病的可能性大。

中医一直有“女子以肝为本”的说法,一般人只注意到肝藏。血,“女子重血,男子重精”。月经反映的是内环境,月经正常的女性,身体会比较好;而女人一旦月经发生紊乱,身体就开始走下坡路,所以极力提倡女人要调血。调血肯定重要,但“肝主疏泄”的功能更重要,女人调血之前要调气!首先,气为血之帅,气是血的指挥棒,它往哪儿指,血往哪儿行;另外,“气”更娇气,稍微遇到不顺心的事,就气机不顺畅。而肝负责疏通气的通道,这个交通指挥官要尽职尽责、指挥得当,全身的气才能畅行无阻,血乃至人体的全部功能才无大碍。所以调理肝气方是女子养生之正策!

春天灸肝经,艾灸肝经穴位,春季保健养生艾灸肝经“太冲穴”,“太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处,堪称人体第一大要穴,是人体的“出气筒”,因为它是肝经的原穴和腧穴,是肝经的火穴,能够把肝气肝火消散掉。所以通过艾灸“太冲穴”,可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。

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