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艾灸养生

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发布时间:2021/04/28

提起艾灸,好多对此不是很熟悉的人便会认为是针灸,或是针灸里的一个分支,其实不然,针灸与艾灸都是通过刺激人体穴位来达到治病养生的目的,但针灸只属于物理疗法,而艾灸是由具有”还阳草“美称的“艾草”所制,用于灸法,可起到药性治疗与物理治疗的双结合。

针灸如把握不好会有一定的副作用,如果针消毒不好的话还可能会交叉感染,而艾灸则不然,属于外部自然疗法,没有副作用。在民间流传着“多年顽疾,艾灸除之”的说法,意思是对艾灸对治疗陈旧性顽疾有出乎意料的效果。《外台秘要》十四卷中记载:“是以御风邪以汤药、针灸、蒸熨,皆能愈疾至于火艾,特有其能,针,药,汤,散皆所不及者,艾为最要。”所谓“针所不为,艾之所宜”所讲的便是其中的道理。

1针与灸有什么区别?

针只能通经脉,不能补元阳。灸在补元阳的同时也能通经脉。针刺疗法虽有“补泻、迎随”的道理,但一般只可以治疗“不盛不虚”的症状;而灸法则不问虚实寒热,都可以使用灸法。

2为什么针、药无法治愈的病症灸能治愈?

针刺是通过调动元气来通经脉的,如果患者元气足,以针通经脉,疗效立竿见影;如果患者元气虚,无足够元气可调,自然疗效不佳。而元气虚弱的人、一般胃功能吸收极差,是很难完全消化吸收药物的,故而称针药所不及,只有灸法,可以不经过肠胃而直接将热力作用于经脉以祛除寒邪,通调经脉。

3艾有什么功效?

艾叶纯阳之性,能回垂危之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫等,以之灸火,能透诸经而除百病。

★什么是灸感?

灸之要,气至而有效

灸感是在做艾灸时使用者自我所感知的一种气的变化。各种各样,甚至千奇百怪,奇妙无比。不是亲身感受,很难体会其中奥妙。

是灸火循经

多表现为透热、扩热、传热三种热感现象,这表明为体内的经气被激活推动循环起来了;比如灸足三里时热气会向下传感到小腿。

是正邪相搏

多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感,这表明为体内的经气被激发自动与病灶的邪气相搏斗。最常见的是风气大的患者发痒,湿气大的患者局部出水气。

为开门驱邪

多表现为风、寒、凉、冷的灸感,这表明为体内的经气充足,开始将病气驱除体外了。甚至一些患者明显感觉有一股气从脚尖跑出去。

使丹田气足,奇经八脉畅通

比如丹田整天暖洋洋,冬天不怕冷,夏天不怕热,等等。灸感个体差异非常大,不是每个人或者每次都有。

艾灸的作用

一、出汗排毒

二、改善全身微循环

三、驱蚊蝇、灭菌消毒。

四、治疗皮肤病,对毛囊炎、湿疹有一定疗效。

五、增强免疫力和神经调节力

六、安眠助睡解乏

七、改善心脏的输出量,调节心脏功能

八、促进肠胃蠕动,增强肠胃功能

九、降脂减肥

十、预防妇科疾病,促进产后恢复

十一、美食。艾草还是一种很好的食物,可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”、艾蒿馍馒、艾蒿糍粑糕、艾蒿肉丸等食谱,不仅美味,还可以增强人体对疾病的抵抗能力。

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