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艾灸养生

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发布时间:2021/11/13

古法养生手段:艾灸

杏为医家之花,艾乃医家之草。

《本草》中记:艾草性味苦辛、温热,宜养脾、肝、肾。中国古代医学书籍,就有"药之不及,针之不到,必须灸之"的记载。因为它的作用机理和针疗有相近之处,且能与针疗相辅相成,通常针、灸并用,故称为针灸。

中医实施针灸术时,也常以揉捻成团的艾炷固着于针尾,点燃后用作辅助治疗。

窦材在《扁鹊心书》中云:"抚阳保命延寿之法,艾灼第一"。

艾叶艾梗,还能熬制成祛病的汤剂,现在南方福建、广东等地产妇还保留用艾草煮水洗澡或者熏蒸习惯,达到调理气血、祛除风湿作用。

艾灸养生治病的原理:

健康人体,内脏器官通过经络体系与身体穴位气孔息息相通。艾灸和针疗一样,都是在人体内部的信息通路上选择相应部位,人工激发感传作用,使得良性循环得以恢复巩固,恶性循环得以遮断阻滞,从而达到养生治病功效。

这种感传作用是如何发生的呢?

艾之火是纯阳之火,故而,古人把太阳称天之阳,艾之阳称之地之阳。

《内经》有云:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰。”强调是阳气对人体的重要性。“以溢奇邪,以行营卫”“有余可泻,不足可补”,艾灸疗法对这些中医基本疗法的灵活使然,艾灸疗法在提高正气情况下,方可让邪气自除。

艾热之热,非其他发热的东西所能比拟,艾草燃烧产生的红外线的渗透力是普通长红外线的3-4倍,能够激活细胞免疫激活素,提高人体免疫力。艾火连续燃烧和传递可以使艾火纯阳温热之气由身体的皮肤表层透达体内,通达病位,打通阻塞。自动调节身体内部阴阳的升降,从而达到壮阳、养生、治病功效。

下面说一说三伏天艾灸的好处:

1、行气活血

对于上班族来说,经常久坐,身体血滞气凝,常常身体酸痛,而艾叶有活血行气的作用,三伏天是一年之中温度最高的时候,身体毛孔都是打开的,这个时候做个艾灸可以促进身体气血运行,温通经脉。

2、促进消化

三伏天是一年之中最热的一段时间,因为苦夏难捱,所以,很多人在三伏天都有食欲不振的情况出现,艾灸可以刺激身体穴位,通过穴位刺激能够加强身体消化系统的功能,可以增强食欲、促进消化。

3、温阳补肾

三伏天是一年之中阳气最盛的时候,此时身体阳气大盛,艾灸可以增强体质,帮助体质不佳的人群养护身体,特别是阳气、肾气不足的人群来说,效果更是直接。

4、延年益寿

三伏天艾灸是中国传统项目之一,可以帮助身体化瘀,使淤堵的经脉重新畅通起来,还能促进身体新陈代谢,对于身体免疫能力开始减退的老人来说,还有延年益寿的作用。

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