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艾灸养生

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发布时间:2022/01/08

肝不好的人,一般会有“2痒、3黑”,若你1个不占,真替你高兴

肝脏对我们的身体健康是非常重要的,如果肝功能正常,它能够及时排出身体中的毒素和垃圾,维持内环境的正常运转,增强身体的抵抗力和免疫力。

但是如果肝脏发生了病变,人的身体素质就会明显的下降。我们也知道肝脏是一个哑巴器官,如果它发生了病变,它并不会向你喊疼。

肝好的人,一般不会有“2痒、3黑”

1、皮肤瘙痒

2、眼睛发痒

3、嘴唇发黑

4、皮肤变黑

5、眼圈发黑

养肝护肝这样按摩或艾灸,见效快!

肝经要每天艾灸2到3个穴位从上到下,时间每个穴位15分钟,起初可10分钟左右,贵在坚持,肝主血脉主筋,长期坚持养血脉,补肝血! 肝经十四个穴位里,有几个非常神奇有效,介绍如下:

太冲穴:

在行间上二寸的凹陷中。为人身之大穴也。它能在有气无力时补足血气;

能在头晕脑胀时降压气爽;能在身体虚寒时增加温度;能在怒发冲关时泻火入眠;能在月经不调时调理周到。总之它算肝经上的命门了,所以每天常常揉它二分钟,只有大好,没有不是,坚持数月必见奇效!

期门穴:

位置源自肝脏附近,长期每天坚持刺激,对急慢性肝病会有很大的改善。

肝俞穴:

与太冲穴搭配,在中医里属于“俞原配穴”法,并且它是肝的背俞穴,是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”,艾灸它能够补肝阴,养肝柔肝。

大敦穴:

针对气郁不舒的妇科症,闭经、疼经、崩漏、更年期。男科的阳痿、尿频失禁,疝气等。(就是经常多揉、多刺激自己的大拇脚指头,用艾灸熏也很好)

曲泉穴:

膝内侧横纹上方凹陷处。它为护膝要穴,还可平压,并适用各种肝虚之症。多揉多收益。

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