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艾灸养生

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发布时间:2022/01/26

中医"治未病"的根本原则在于道法自然、平衡阴阳。"精神内守,病安从来"。"治未病"越来越成为医疗卫生实践的理想境界,倡导惜生命,重养生,防患于未然。中医讲:药之不及,针之不到,必须灸之!此处的"灸"就是艾灸!

艾灸疗法是一种自然疗法,通过径路穴位神经、体液、免疫系统等多种管道作用于人体,为机体细胞代谢活动、免疫功能提供必要的能量,从而达到美容、养生治疗、保健之效用。

灸经常用到的几个穴位有:

足三里:

定位:在外膝眼下3寸,胫骨外缘1横指处。

功能主治:长灸足三里,可以健脾益胃,促进消化吸收,增强免疫能力,中老年人长灸足三里,还可以预防中风。

关元穴:

定位:在脐下3寸,腹中线上,仰卧取穴。 取穴时,可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴。

主治中风脱症,肾虚气喘,遗精,阳痿,疝气,遗尿,淋浊,尿频,尿闭,尿血,月经不调,痛经,经闭,带下,崩漏,腹痛,泄泻,痢疾及尿路感染,功能性子宫出血,子宫脱垂,神经衰弱,晕厥,休克等。

命门穴:

定位;人体命门穴位于腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。即肚脐对应的腰后。

功能主治:对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响,对各脏腑的生理活动,起着温煦、激发和推动作用,对饮食物的消化、吸收与运输,以及水液代谢等都具有促进作用。

中脘穴:

定位:仰卧位,在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

功能主治:调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。

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