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艾灸养生

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发布时间:2022/04/02

灸腹看似一次没啥感觉,你坚持一个月三个月、半年、一年、谁灸谁知道!

灸腹的七大好处

第一:疏通带脉,紧致肌肤,收紧线条

第二:保养卵巢

第三:妊娠纹淡化

第四:排出没有排干净的月经

第五:可以调理便秘

第六:还可以调理痛经

第七:祛除宫寒,做一样可以调理多地方,一举多得。

做腹时有这些现象,要坚持

打嗝放屁

有人一做腹部就会打嗝放屁,那是清气上升,浊气下降,效果最 好。

有咕咕的水声

有人一做做腹就能听见腹中有咕咕的水声,这是在推动腹中沉积多日的浊水。

肚子鼓鼓按着却不痛

有人做做腹时肚子鼓鼓的,按下去不痛,肚子就像个皮球,这时必须先放气。可以吃“萝卜”、“红薯”等,也可以敲打胃经,针刺中脘,气海、足三里等穴。出现这种症状的人肠胃还会出现痛、胀、腹泻等,应常做做腹。

肚子软按哪里都不痛

有的人肚子软软的,按压哪里都不痛,但是仍然会觉得腹中闷胀不舒,这通常是中气不足,气血过少造成,也应常做做腹。

艾灸腹部,温暖中央

艾灸疗法,可以温暖人体中央,对诸多疾病起到积极的调理作用。艾灸腹部,温暖中央,这是最直接有效的方法。坚持灸一段时间,虚寒者能补,郁结者能散,有病者能治,无病者可健身延年。

艾灸取穴:关元穴、中脘穴、神阙穴、天枢穴、气海穴。

腹部艾灸注意事项

艾灸时,首先要注意不要烫伤了皮肤。还要注意的一点,就是一定要护住刚灸完的地方。因为刚灸完的地方一定很热,有的人不注意,穿得很少就可能着凉了。

艾灸温通的效果很好,艾灸以后皮肤的毛孔是打开的,如果不注意保暖的话,寒气就很容易进入到体内,这样反而达不到调理的目的了。

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