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艾灸养生

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发布时间:2022/04/11

1、春天,乳腺增生高发期!

从中医角度:春季对应五行属木,木遇春而旺。在人体五脏对应五行当中,肝属木,且肝经的走向经过胸部。

那在正常情况下,人体气机通畅,肝气便能顺畅的升发,没什么问题但如果身体的通道是堵着的,气不顺,那升发的肝气受阻,毛病就出来了。

比如肝经的走向经过乳房,一旦乳房周围淤堵了,那加上过盛的肝气推动,就会呈现出比平时高的多的“压力”。堵着的地方气不顺,就会胀,会痛,本来就有乳腺增生、结节的人就会更不舒服。

另外像现在很多人都是冬季藏精不够,在肝火旺的春季,本来就寒湿重的女性再加上倒春寒的刺激,肝气很容易发生郁结。再加上女性本来就更容易有情绪病,生闷气、想的多,肝气瘀滞、气血不畅本就存在。这下,乳房便会胀痛,结节、肿块、乳腺炎就出现了。

因此,对于女性来说,春天如果使肝气顺畅生发、气血运行通畅,就能大大减少乳腺增生结节问题。建议从现在开春起,所有的女性灸友,都应该防治一下乳腺问题!

有乳腺增生、结节的灸友,赶紧抓住这黄金时期,让已有的乳腺问题,不被肝郁刺激变得更加严重;在春气的帮助下,让调理变得更加容易且有效。还没有这些问题的灸友,就能疏散体内或多或少的郁气,调理过旺的肝火,让还未发生的乳腺瘀堵被扼杀在摇篮里!

2、艾灸散乳腺增生、解肿痛!

有乳腺增生、结节方面问题的女性,请一定要学做艾灸。

艾灸的纯阳之气是上天给予我们的恩赐,它能在温补身体稀缺阳气的同时帮助疏通经络、疏导气机,当然也包括肝气。一旦肝气舒畅了,气血才能通畅,瘀堵、结节自然就能被慢慢化解。

乳腺增生艾灸穴位阿是穴(乳腺增生处)、肝俞穴、膻中穴、乳根穴、三阴交、太冲穴

3、刮痧疏通乳腺不伤身、加速散结!

那除了艾灸之外,刮痧也可以疏通乳腺!它能舒筋活络,促进身体内的血液循环,提高新陈代谢的速度,将体内的废弃物和毒素排出。

尤其是对目前没有乳腺增生、结节的女性来说,更适合。它可作为日常保健手段,将闷了一冬的火气、瘀滞通一通,让自己远离乳腺瘀堵。

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